- Naslov: "Hrana koja liječi."
- Autori: Patricia Hausman i Judith Benn Hurley.
- Tvrdi uvez: 512 stranice.
- Ovu knjigu možete kupiti na Amazonu: kliknite ovdje da biste ga vidjeli na Amazonu
Koga može zanimati ova knjiga?
Svima onima koji uživaju u kuvanju, a vole jesti i zdravo.
Mišljenje o knjizi
Ova knjiga je nevjerovatna. Predstavlja opsežne informacije kako bismo mogli naučiti jesti zdravo. Sadrži recepte i informacije o dobrim izvorima vitamina.
Sigurno će postati jedna od mojih nutricionističkih knjiga nekoliko godina.
Ono što mi se najviše sviđa u knjizi
1) Dao mi je informacije o tome koja hrana može spriječiti i ublažiti tegobe poput artritisa, visokog krvnog pritiska, dijabetesa, angine, pa čak i raka.
2) Informacije su slične onima koje sam dobio od medicinskih sestara i ljekara. Veoma je praktično imati sve to znanje u svojim rukama. Nekoliko mojih prijatelja je tražilo da pozajme ovu knjigu i uvek čekam da vidim kada će mi biti vraćena
3) Uštedjelo mi je desetine sati traženja prehrambenih istraživanja. Na Internetu postoje hiljade članaka i videozapisa o tome, ali ova je knjiga detaljan sažetak svih tih informacija.
Po mom mišljenju ima neprocjenjive informacije. Volim učiti zašto su određene namirnice najbolje za mene i za određene bolesti.
4) To je knjiga sa tvrdim koricama Nudi informacije na vrlo ugodan način za čitanje.
zaključak
Ova knjiga je obavezna za one koji žele jesti zdravo. Dat je detaljan opis uloga koje određene namirnice igraju u našoj svakodnevnoj prehrani.
Po mom mišljenju ova knjiga je bogatstvo. Recepti su fantastični, a planovi obroka su definitivno nešto što ću koristiti Sviđa mi se!
Kliknite ovdje da biste ga vidjeli na Amazonu
Sandra ortega, strastveni čitatelj i saradnik na Recursosdeautoayuda.com