11 psiholoških trikova za poboljšanje produktivnosti

Prije nego što započnete s ovih 11 psiholoških trikova za poboljšanje produktivnosti, Volio bih da vidite ovaj video. Radi se o jednom od najtežih poslova na svijetu ... i zahtijeva vrlo visoku produktivnost.

Ovaj video prikazuje nam jedan od najzahtjevnijih poslova na svijetu. Međutim, velika većina ljudi koji rade na tome izvode ga zadovoljavajuće:

11 psiholoških trikova za poboljšanje produktivnosti:

1) Prepoznajte da ono što radite većinu vremena nije važno

Položite test: sjetite se posljednja 24 sata vašeg rada i zapišite sate koji su zaista bili produktivni. Iznenadit ćete se kad otkrijete da je veći dio vašeg vremena posvećen zadacima koji su daleko od ideje o produktivnosti.

2) Uradite ono što morate što prije

Na taj ćete način izbjeći umor i moći ćete se koncentrirati na svoj zadatak do kraja. Reći "učinit ću to kasnije" prvi je korak da to nikad ne učinite. Slijedite poznatu izreku "ne ostavljajte za sutra ono što možete danas."

3) Naučite se nagraditi

Pokušajte pronaći načine da se stimulišete. Na primjer, predložite pauzu čim obavite X zadatke ili popijete bombon. Na ovaj način pomoći ćete mozgu da radi na postizanju ciljeva i pomoći će vam povećajte svoju produktivnost.

4) Očistite svoj um

Kad započnete raditi, pripazite da ne mislite na druge stvari koje bi vam mogle otežati zadatak. Problemi koje možda imate samo će vas usporiti. Važno je da izostavite sa radnog stola sve ono što vam neće pomoći.

5) čestitajte sebi na svojim postignućima

Nakon što postignete cilj koji ste sebi postavili, važno je da znate kako se zahvaliti. Ponovno će mozak biti stimuliran i vi ćete razviti novi otpor kako biste postigli veće performanse mnogo duže nego što ste i pomislili.

6) Usredotočite se na ono što možete učiniti

Moramo znati svoje granice, ali i ako ih zaista možemo prevladati. Dobro planirajte ono što morate učiniti i naučite davati prioritete onome što zaista trebate. Na ovaj način ćete biti mnogo produktivniji.

7) Utvrdite potrebe svojih kupaca

Otkrijte šta osoba koja će ugovoriti vašu robu ili uslugu zaista želi. Posvetite vrijeme toj studiji i znat ćete šta trebate učiniti da biste optimizirali vrijeme koje imate. Pomoći će vam da to ne izgubite u apsurdnim stvarima i usredotočite se na ono što je zaista važno.

8) Pronađite ravnotežu

Nema svrhe raditi dugo radno vrijeme bez zaustavljanja. Morate znati da um doseže tačku u kojoj kaže "dovoljno" i treba mu predah. Važno je znati kada moramo stati. Na taj način, kad se vratimo poslu, bit ćemo mnogo produktivniji.

9) povezivanje s ljudima

Komunicirajte sa klijentima, sa svojim saradnicima i sa bilo kim u vašem okruženju. Ova distrakcija vam može dati dragocjeno znanje i osvježiti um kako biste mogli nastaviti sa svojim poslom.

10) kontrolirajte svoje vrijeme

Držite se dnevnog reda ili napravite mentalni plan onoga što ćete raditi. Pokušajte slijediti raspored do kraja i vidjet ćete kako možete poboljšati svoje performanse.

11) Izbjegavajte savršenstvo

Ne pokušavajte postići savršenstvo, samo pokušajte dati sve od sebe. Niko ne može sve učiniti savršenim. Čim to shvatite, možete se posvetiti onome što je zaista važno.