Umrijet ćeš.
Prihvatite ovu činjenicu, pozdravite je. Ne doživljavaj to kao lošu stvar. Koristite ga kao alat za zaustavljanje gubljenja vremena. Bez obzira da li vjerujete u život poslije smrti ili ne, vi ste ovdje i sada. Sve što se ikada dogodilo, svaka priča o uspjehu, svaka rok zvijezda i politički vođa je ovdje, na ovoj maloj planeti: (vidi savjeti kako da se motivišete).
Ako vam se svidio ovaj video, podijelite ga sa svojim prijateljima!
Sigurno već znate šta je vaš san. Učinite li nešto da to dobijete? Možda se u početku čini nemogućim. Pokušajte to učiniti ostvarivijim. Možda ćete to morati razbiti na manje ciljeve i ići malo po malo. U svakom slučaju, nikada to ne zaboravite jer će to biti velika motivacija za život i učiniti vaše vrijeme ovdje zanimljivijim. Pronađite inspiraciju u besplatni motivacijski razgovori.
Ovaj videozapis je kreirao posbl.com, društvena mreža u kojoj ljudi izlažu svoje snove, želje, ciljeve ili ciljeve koje žele postići. Također možete pomoći drugim sanjarima donacijama, kontaktima, poklonima i akcijama. Snovi drugih ljudi se takođe mogu pažljivo pratiti.
U Posibl. sanjaju svijet u kojem snovi nisu samo utopija, ali cilj za koji se morate boriti čim ustanete iz kreveta. Ti snovi su ono što nam pomaže da krenemo naprijed kako bismo prevladali svoja ograničenja.
Riječ je o vrlo ambicioznom i svrsishodnom globalnom projektu. od recursosdeautoayuda.com želimo vam puno uspjeha. Uz rad i strast sigurno će uspjeti.
Kako pretvoriti snove u ostvarive ciljeve
Sanjanje daje smjer, ali samo konkretna akcija stvara rezultate. Počnite tako što ćete razjasniti svoj razlog: koju potrebu vaš san zadovoljava i kakvu promjenu želite stvoriti? Ova emocionalna veza je gorivo koje održava trud kada pojavljuje se sumnja i pomozite ojačati samopoštovanje.
Pretvorite san u cilj s kriterijima SMART (specifično, mjerljivo, ostvarivo, relevantno i vremenski ograničeno). Na primjer: umjesto „Želim pisati“, definirajte „pišite 30 minuta dnevno i završite nacrt za 8 sedmica“. Što je jasnije, to je lakše. dati prioritet sljedećem koraku i pribjegavaju zbirka motivacijskih fraza.
Razložite cilj na ključne korake i izvodljive zadatke u trajanju od 15 do 45 minuta. Ovo "razdvajanje" smanjuje trenje prilikom početka i sprječava paralizu analize. Zakažite prva akcija za 24 sata: poslati e-mail, otvoriti dokument, istražiti 3 pouzdana izvora ili pripremiti materijal. Ovaj pristup je dopunjen sa metode motivacije jednostavno i primjenjivo.
Predvidite prepreke ovom metodom WOOP (Želja, Ishod, Prepreka, Plan): Definirajte želju, zamislite ishod, navedite glavnu unutrašnju prepreku i kreirajte plan „Ako X, onda ću uraditi Y“. Ova jednostavna struktura pretvara nepredviđene događaje u signali za akciju.
Instalirajte a mikronavika što vas svakodnevno pokreće: 2 minute vježbe u kojoj ne možete pogriješiti (obujte cipele, otvorite uređivač, pregledajte kartice). Male stvari grade dosljednost; dosljednost se gradi identitet"Ja sam osoba koja svaki dan ide naprijed." Ako tražite praktičnu inspiraciju, pogledajte Motivacijski savjeti Tonyja Robbinsa.
Navike, načini razmišljanja i alati za održavanje zamaha
Vizualizirajte proces Više od samog rezultata: kako sjedate na posao, kako rješavate blokade, kako završavate dan. Ovaj mentalni "film" smanjuje anksioznost i povećava vjerovatnoću prave akcije.
Upravljajte odugovlačenjem smanjenjem trenja: pripremite svoje okruženje, uklonite vidljive distrakcije, koristite tajmer (npr. cikluse od 25 minuta) i primjenjujte pravilo. 5 sekundi da počneš prije nego što tvoj mozak smišlja izgovore.
Mjerite ono što kontrolišete: definišite metriku ulazni (minute, stranice, ponavljanja) i jedan od Izlaz (isporučeni rezultati, prekretnice). Sedmično pregledajte: šta je funkcionisalo, šta ćete prilagoditi i šta je sljedeća vidljiva akcijaProslavite mala dostignuća kako biste pojačali sistem nagrađivanja.
Okružite se podrškom: podijelite svoj cilj s osobom od povjerenja, potražite odgovornost (sedmična provjera) i, ako vaš san uključuje društveni utjecaj, razmislite o platformama na kojima možete pronaći inspiraciju i pomoći drugima, poput zajednice koja pokreće Posibl., da održe značenje živ.
Jednostavni i efikasni alati: sveska za bilježenje ideja, kalendar za vremenske blokove, tabla Kanban (Za uraditi / U toku / Završeno) za vizualizaciju toka i listu "Kada/Onda" za vaše WOOP planove. Neka bude jednostavno: ono što je lako razumjeti se više koristi.
Podsjećanje da je život konačan nije pesimizam; to je poziv da se fokusiramo na ono što je bitno. Svaki put kada pogledate ovo motivacioni videoOdaberite konkretnu, jednostavnu akciju koju možete poduzeti danas. Udaljenost između vašeg sna i vaše stvarnosti skraćuje se sa svakim namjernim korakom, bez obzira koliko mali bio.
