Nemamo svi iste mogućnosti/omogućnosti učiti. Recimo da je to vrsta dara koju možemo poboljšati kako bismo je učinili mnogo preciznijom.
Ako želite da vam bude lakše da usvojite nove koncepte, možete pratiti savete što ćete vidjeti u sljedećim tačkama. Također smo dodali tehnike zasnovane na dokazima kako biste dugoročno mogli čvršće napredovati.
Osnovni plan za dobar početak
1) postaviti cilj
Želite li naučiti kako nešto uraditi? Svirati instrument, savladati jezikPrijaviti se za onaj sport koji si oduvijek volio, ali se nikada nisi usudio probati? Pa, ne čekaj, samo to uradi. Postavi si cilj i ne odustaj dok ga konačno ne ostvariš.
2) Uvjerite se da je to moguće
Cilj učenja nije nadmašiti bilo kogaTo nije takmičenje, već obogaćivanje naših umova. Nemojte sebi postavljati nemoguć izazov. Važno je biti realan i znati svoje granice... iako uvijek možemo pronaći način da ih prevaziđemo.
3) Utvrdite raspored učenja
4) Koristite razne resurse
Da biste izvukli znanje o nekoj temi, izvori kontrastaSažmite informacije iz različitih knjiga, članaka, videa i predavanja. Na taj način će ih vaš um brže usvojiti i nećete ih zaboraviti.
5) Slijedite korake jedan po jedan
Put učenja je dug i neprekidan. Neophodno je slijedite korake po redu da postigneš cilj. Ne pokušavaj ići prebrzo, jer ćeš samo brzo zaboraviti ono što si naučio.
6) Neka vam uzor bude referenca koju treba slijediti
Dobar način da nas inspirišete je da imate model koji treba slijeditiZamislite put koji vas inspiriše; u trenucima slabosti, iz njega možete crpiti snagu.
7) Potražite mišljenja i izjave
Ako razmišljate o pisanju bloga, pretražite zajednice ili forume o tome. Prikupite podatke o njihovom učenju i provjerite da li je to ono što tražite.
8) Učite druge
Ako vas neko zamoli za pomoć, obratite se. Često tako više naučite. jasno objašnjavajući nego učenje samo.
9) Naučite se nagrađivati
Pronađite male poticaje da vam pomognemo u teškim vremenima. Postavite nagrade za postizanje ciljeva.
10) Naučite sami
Pretraga definicije i putevi koji vam odgovarajuNa ovaj način ćete lakše usvojiti nove koncepte i oni će vam ostati u pamćenju.
Strategije koje zaista konsoliduju: raspoređena praksa, isprepletena praksa i samoprocjena
Učenje nije samo postizanje dobrih rezultata nakon kratkog vremena učenja; ono je moći zapamtiti i koristiti ono što je naučeno tokom vremena. Zato je važno razlikovati neposredno izvođenje i trajno učenje.
Pozivi poželjne teškoće Ovo su strategije koje se u početku mogu činiti težim, ali jačaju dugoročno pamćenje. To uključuje:
Razmaknuta praksaRasporedite svoje sesije (nemojte ih gomilati). Blaga zaboravnost između sesija zahtijeva napor oporavka koji jača otisak u memoriji.
isprepletena praksa: naizmjenično mijenja varijacije istog tipa problema ili koncepta. Ova promjena konteksta prisiljava mentalno se premjestite i podstiče fleksibilnije razumijevanje.
Često samoprocjenjivanje (efekat testiranja): testiranje sebe, pitanjima ili karticama, aktivira oporavak, učvršćuje veze neuronski i otkriva praznine koje treba ispraviti na vrijeme.
Tehnike i navike koje umnožavaju rezultate
Pomodoro metodaKratki ciklusi fokusiranja i mikropauze održavaju pažnju i sprječavaju umor.
Mentalne mape i sinoptičke tabeleVizualizacija ključnih odnosa pomaže u organizirati i sintetizirati kompleksne informacije.
Feynmanova tehnikaObjasnite koncept jednostavnim riječima; ako se spotaknete, otkrit ćete šta pregledaj i pojačaj.
Okruženje za učenjeUredno, tiho mjesto bez ometanja olakšava održiva koncentracijaIzbjegavajte učenje u krevetu.
Različiti formatiČitajte, slušajte, pišite i vježbajte. Aktivirajte različite kanale ubrzava asimilaciju.
Povežite znanje: povezuje novo s prethodnim kako bi se izgradio koherentna mreža da se bolje oporavlja.
Projekat za vježbuprimijenite ono što ste naučili u vježbama iz stvarnog života; praktična upotreba čvrsto se učvršćuje znanje.
Socijalno učenjeUčenje s drugim ljudima povećava motivacija i jasnoća prilikom objašnjavanja i pitanja.
Blagostanje i mozakhidrirajte se, bavite se umjerenom fizičkom aktivnošću, dajte prioritet snu, sunčajte se sigurno kako biste osigurali vitamin D i upravljati stresom s disanjem, pauzama i ugodnim aktivnostima. Prehrana s voćem i povrćem bogatim antioksidansima doprinosi kognitivna ravnoteža.
Prilagodite svoj pristup: odrasli, djeca i učenje u profesionalnim okruženjima
Učenje odraslihSamostalno upravljanje vremenom, jasni ciljevi i integracija s ličnim odgovornostima. Prilagodite tehnike svom kontekstu i održavajte ih fleksibilnost.
Stručno polje: kombinuje poslovni sistem (LMS) sa vašim ličnim okruženjem za učenje (PLE). Napravite revizija znanja, identificirajte praznine, aktivirajte svoju znatiželju, kreirajte akcioni plan i obavežite se pismeno.
Djeca i porodice: identificira preferencije (vizualne, auditivne, kinestetičke) i olakšava okruženje bogato čitanjem, pitanjima i igromDeset ključnih mjera: 1) pripremljen prostor i dostupni resursi; 2) rituali čitanja i razgovora; 3) vođena društvena interakcija; 4) radoznalost otvorenim pitanjima; 5) pozitivno potkrepljivanje truda; 6) podsticanje autonomije; 7) strpljenje i prilagođavanje; 8) realni i detaljni ciljevi; 9) davanje primjera; 10) kontinuirano posmatranje i prilagođavanje.
Smisleno ponavljanjePonavljanje gradi temelje (vokabular, matematika, motoričke vještine), ali mora biti uravnoteženo sa razumijevanje, varijacije i praksaIzbjegavajte prazno pamćenje; naizmjenično ga mijenjajte s problemima, projektima i vođenim istraživanjima.
Kombiniranje jasnih ciljeva, realnih rokova, kontrastnih izvora, raspoređene i isprekidane prakse, samoprocjene i zdravih navika stvara vrli krugBolje učite, pamtite više i primjenjujete s povjerenjem. Počnite s malim stvarima, mjerite, prilagođavajte i slavite svoj napredak.
