Prevazilaženje lične osrednjosti Ne radi se o poređenju sebe s drugima, već o identifikovanju onoga što vas koči i kako da održivo aktivirate svoje najbolje performanse. Uticaj vašeg okruženja, vaša uvjerenja ograničavaju ili osnažuju, a vaše navike određuju smjer.
Oko vas ima svuda osrednji ljudi koji vas potiču da izgledate kao jedan od njih njihovim prihvaćanjem i navodeći vas da vjerujete da su svi drugi sličniji njima nego vama samima. Ne radi se o tome da kroz život idete vjerujući sebi bolje od drugih, već naučite razlikovati ljude: postoje ljudi koji životu dodaju vrijednost, a postoje i drugi koji kritiziraju, lijeni su i sebični i pokušavaju privući ostatak ljudi sebi smrtnik.
Osrednja osoba pokušat će vas natjerati da žrtvujete svoje ciljeve, vaša individualnost i vaše jedinstvene ideje. Osrednji ljudi vole ljude koji odgovaraju njihovim preferencijama. Ne dozvolite da iko nadjača vašu ličnost.
Psiholozi su primijetili da Loše navike se mogu širiti u kancelariji Poput zarazne bolesti, zaposleni imaju tendenciju da oponašaju loše ponašanje svojih kolega, s faktorima raznolikim poput niskog morala, loših radnih navika i krađe od strane poslodavca koji se povećavaju zbog negativnog ponašanja njihovih kolega.
GREENE
Ostavljam vam a odlična reklama o hrabrosti suočavanja sa vlastitim strahovima:
Šta je osrednjost i zašto nas zarobljava?
La prosječnost je djelovati u prosjeku po minimalan napor, ispunjavajući radi ispunjenja i tražeći utočište u zona udobnostiObično ide ruku pod ruku sa pasivni konformizam i strah od otkrivanja sebe.
Upadamo u to tako što strah od neuspeha, izgubiti ono što već imamo ili riskirati bez garancija. Kada ne upravljamo tim strahom, radije ne donosimo odluke i promjena nas stiže u svakom slučaju.
Znakovi aktivne neoperativne osrednjosti (MIA)
Poziv MIA obrazac opisuje stavove odbacivanje napretka (nije priznata klinička dijagnoza u DSM-u ili ICD-u). Uobičajeni znaci:
- Nedostatak inicijative i hronično odugovlačenje suočeno s prilikama.
- Odbijanje učenja i ismijavanje preporuka za poboljšanje.
- Ekstremni konformizam sa "u redu je".
- Sabotaža tuđeg uspjeha s minimizacijama ili demotivacijom.
- Žrtva i prenošenje odgovornosti na druge subjekte.
To utiče na lični nivo (odnosi koji su narušeni negativnost) i profesionalno (otpor promjenama, toksičnost tima i stagnacija).
Kako se osloboditi osrednjosti: 5 ključnih poteza
- Inteligentna neusklađenost: dovodi u pitanje „uvijek je bilo ovako“ i pretvara želju za poboljšanjem u dnevne mikroakcije.
- Preuzmi proračunate rizike: zahtjevi napretka hrabre odlukeUčite iz greške i smanjite sljedeći rizik.
- Fokusiraj se na sebe: dati prioritet vlastite planove i ciljeve suočeni s bučnim vanjskim mišljenjima.
- Domišljatost i otpornostPokušaj, ne uspiješ i pokušaš ponovo; svaki ciklus te sve više udaljava od cilja nerad.
- Zdrava ambicija: usmjerava ambiciju ka stvarati vrijednost, a ne da se takmičimo za ego.
Osim toga, definira a san ili cilj, isplanirajte rutu i krenite naprijed sa mali korak dnevnoOkružite se ljudima koji nadahnjuje, ignoriše većinu kada održava osrednje obrasce i bira manje korišten put.
Perfekcionizam, poređenje i zdravije prihvatanje
El rigidni perfekcionizam hrani anksioznost i frustraciju. Društveni mediji pojačavaju comparación s uređenim primjerima uspjeha; pazite na svoju izloženost ako ste ranjivi.
Prihvatite da smo prosjek u mnogim područjima oslobađa: to nije odustajanje, to je prepoznati te bez uslovljavanja vaše vrijednosti postignućima. Zamijenite „samopoštovanje ispitom“ sa bezuvjetno samopoštovanje.
Pet praktičnih protuotrova za podizanje standarda
- ZnanjeIdentifikujte ključno znanje i brzo ga steknite (svoje ili od nekoga ko zna).
- Empatijaaktivno slušanje za razumjeti potrebe i prilagoditi prijedloge.
- Najbolje rješenje: posvetiti se tome stvarna vrijednost, ne samo sa minimalnim očekivanjima.
- Radoznalost: katalizira ideje i profesionalna vidljivost; u multinacionalnim studijama, velika većina to potvrđuje.
- Hitnost: brzina s kvalitetom; ko prvi reaguje dobija prednost.
Ako osjetite paralizu, vježbajte mantru: "Još ne znam kako to da uradim, ali mogu naučiti.", djelujte bez osjećaja da ste 100% spremni i tražite stručna podrška ako vam zatreba.
Vaše okruženje, vaše odluke i navike mogu vas odvesti ka osrednjosti ili vas pokrenuti ka smislenijem životu; odaberite dodanu vrijednost, zaštitite svoj identitet i napravite mali, mjerljiv korak naprijed svaki dan.