U zabavnim parkovima , određene vožnje zahtijevaju od učesnika da ispunjavaju minimalne uslove za dob i visinu. Da bi se provjerio zahtjev za visinu, obično se na ulazu u svaku vožnju nalaze kapije koje ispunjavaju minimalnu visinu određenu sigurnosnim propisima. Ako se dijete mora sagnuti da bi prošlo, to znači da ispunjava uslov visine i da može da se vozi na atrakciji.
Kada glava djeteta ne dosegne vodoravnu traku, ne puštaju ga unutra, i većinom se dijete ljuti. Pokušaj proći iznova i iznova, ali umjesto da se približi, čini se da ljestvica postaje sve viša i viša. Nijedan argument neće uroditi plodom; ako čuvar obavi svoj posao, dijete neće biti primljeno.
To se uvijek dogodi. Nekoliko mjeseci kasnije vraća se u zabavni park. Dijete je naraslo dva centimetra koja su mu bila potrebna da dostigne letvicu. Ono što je prije nekoliko mjeseci bio nepremostiv problem, više nije. Šta se desilo?
Vrijeme!
Vrijeme je jednostavno prošlo.
Kao i dijete, ljudsko biće raste kako napreduje.
Danas se možete susresti s ograničenjem koje vas sprječava da nastavite, a sutra s drugim, ali ako o sebi razmišljate iz perspektive ravni bez granica i beskonačnog rasta , morate odgovorno pretpostaviti da ne postoje ograničenja vašeg potencijala.
Ako želja za nastavkom puta ličnog usavršavanja može da prevaziđe lijenost, naučićemo da svakako imamo svoja ograničenja i nesposobnosti, ali ćemo otkriti da neka od tih ograničenja nisu nužno zauvijek.
Put: svjetlost, sjena i cilj u kojem treba uživati
Emocionalna inteligencija primijenjena u svakodnevnom životu
Samosvijest : Promatrajte svoje emocije i njihove okidače; emocionalni dnevnik otkriva korisne obrasce . Samokontrola : Zastanite prije nego što reagujete i koristite dah da biste odgovorili smireno. Empatija : Potvrdite tuđa osjećanja prije nego što ponudite savjet. Asertivnost : Izrazite potrebe koristeći "ja" izjave. Upravljanje stresom : Razložite velike zadatke, pravite pauze i vježbajte opuštanje. Povratne informacije : Tražite mišljenja kako biste identificirali slijepe tačke. Način razmišljanja usmjeren na rast : Posmatrajte greške kao prilike za učenje i poboljšavajte se vježbom.
Stubovi koji podržavaju vaš održivi napredak
Samosvijest (kao korištenje Google mapa: poznavanje vaše lokacije); identifikacija snaga i područja za poboljšanje. SMART ciljevi : specifični, mjerljivi, ostvarivi, relevantni i vremenski ograničeni; razložite velike ciljeve na male korake . Način razmišljanja usmjeren na rast : osporite ograničavajuća uvjerenja i zamijenite "Ne mogu" sa " Još ne ".
- Nema starosne granice, progresivni proces.
- Kontinuitet i stalno prilagođavanje.
- Stalnost, samoprocjena i posvećenost.
- Napuštanje disfunkcionalnih navika.
- naučiti aktivno od grešaka.
- Planiranje i realističnu organizaciju.
- Samopoštovanje i povjerenje.
- Razvoj lični i profesionalni.
- Pozitivan stav suočen sa svakodnevnim životom.
- Kvalitet života i samoljublje.
Praktične strategije koje mijenjaju ponašanje
- EkranMentalno pregledajte svoj učinak i postignuća.
- Informišite seŠto je karta jasnija, veća je vjerovatnoća da ćete stići.
- StalnostMali dnevni koraci održavaju napredak.
- Napredak: povećava izazov na kontroliran način.
- Samo motivacijaBudite prvi koji krenete svako jutro.
- Emocionalna ravnotežaVodite računa o svom mentalnom zdravlju kako biste održali ciljeve.
Ključne primjene: posao, odnosi i blagostanje
Karijera : mentalitet usmjeren na rast, meke vještine (emocionalna inteligencija, komunikacija, kritičko razmišljanje, kreativnost) i fokus na ono što daje smisao vašem danu (disciplina koja također generira sreću). Odnosi : aktivno slušanje, asertivnost, granice i inspirativan krug. Zdravlje : jednostavna i svjesna prehrana, kretanje u kojem uživate i okrepljujući san za performanse i jasnoću.
Promjena mozga, ažurirana uvjerenja
Neuroplastičnost : mozak se prilagođava vježbom (kao kada pamćenje ruta jača prostorno pamćenje). Uvjerenja : preispitajte društvena "pravila" koja ograničavaju vaš potencijal i stvorite vlastitu definiciju uspjeha. Primjeri : početna odbijanja nisu spriječila uzore da postignu globalni utjecaj; njihova razlika je bila brzo učenje i istrajnost.
Resursi i zajednice će nastaviti rasti
Globalne platforme i zajednice nude besplatan i plaćeni sadržaj ( masterclassove, programe obuke ) sa stručnjacima poput Vishen Lakhiani , Marisa Peer , Jim Kwik , Sadhguru i Robin Sharma . Njihovi programi naglašavaju odučavanje ograničenja, treniranje uma i navika te povezivanje s podržavajućom zajednicom . Prilikom pridruživanja bilo kojoj usluzi, pregledajte njenu politiku privatnosti.
- Snaga bez ograničenja (Tony Robbins): osnažuje odluke i unutrašnja stanja.
- Čovjekova potraga za smislom (Viktor Frankl): razum kao pokretačka snaga u suočavanju s nedaćama.
- Razmislite i postanite bogati (Napoleon Hill): Fokus i uvjerenja u službi ciljeva.
Poput djeteta koje na kraju pređe ljestvicu, vaš napredak se ubrzava kada definirate jasne ciljeve , trenirate emocionalne vještine , odaberete održive navike i okružite se dobrim okruženjem; ako vas danas neko ograničenje zaustavlja, sutra vam može biti najbolja podrška za rast.