Manipulativni ljudi često daju sliku potpuno suprotnu od onoga što zaista jesu. Oni su sebični, pedantni, proračunati ljudi i obično imaju nisko samopoštovanje koje po svaku cijenu žele sakriti pokazujući neodoljivu i zadivljujuću ličnost. Da bi prevarili svoje žrtve, koriste emocionalnu distorziju, nešto što rade majstorski. a da njihove žrtve toga nisu svesne.
Postoje neke fraze koje će odati manipulativnu osobu, pa je dobro znati neke od njih. Na ovaj način, ako imate manipulatora ispred sebe, moći ćete to shvatiti prije nego što bude prekasno i Upali ste u njihovu emocionalnu zamku. Oni su toksični ljudi i poznavanje ovih manipulativnih fraza olakšat će vam da ih razotkrijete.
Fraze manipulativnih ljudi
Potrebno je biti svjestan da ovi tipovi ljudi misle samo o sebi i da od drugih žele postići samo lične ciljeve. Osjećat ćete se loše ako ne uspiju, ali oni se neće osjećati loše čak i ako se osjećate emocionalno iscrpljeni, oni imaju samo jedan cilj: sebe.
Ne gubite detalje cijele kolekcije fraza koju smo pripremili za vas i tako ćete moći imati još jedan alat kako biste mogli shvatiti da je ova toksična osoba zapravo manipulativna osoba. Ako tako, postavite granice i počnite da poštujete sebe ne dozvoljavajući toj osobi da manipuliše tobom, jer sada ćeš to shvatiti!
- Ovo što kažete se nikada nije desilo ovako.
- Previše ste osetljivi.
- Ne shvatajte to lično, previše ste dramatični.
- Imaš jako loše pamćenje.
- Ti si lud i nisam jedini koji tako misli.
- Ovo što pričaš je suludo, nije bilo tako.
- Nikad to nisam rekao.
- Razumijete šta želite.
- Žao mi je što misliš da sam te povrijedio, jer zaista nisam.
- Nikada mi nije bila namjera da te povrijedim.
- Trebalo bi da znate kakva je moja reakcija kada tako razgovarate sa mnom.
- Trebao bi znati da mi se tako ne sviđa.
- Pitaj koga god hoćeš, to što kažeš nema smisla.
- Nije me briga ako se tako osjećaš, nemaš razloga da griješiš.
- Ne razumeš šta želim da ti kažem.
- Nikad ne razumeš šta ti kažem.
- Čini se da me ne slušaš kada pričam s tobom.
- Ne pretjeruj toliko.
- Hej, ti si deblji... (ili bilo koja diskvalifikujuća). Nemojte ovo shvatiti previše loše, to je bila samo šala.
- Jasno je da te ne zanimaju moji problemi.
- Ne brini, snaći ću se sam, nisi mi potreban.
- Kad ne budeš mogao više, ubiću se i to je to.
- Ako to uradiš, osećaću se užasno i izgleda da te nije briga.
- Oprostite, ja sam užasna osoba.
- Tako mi je žao, ne znam kako me možeš podnijeti... Ja sam najgori.
- Nisam vas lagao, samo sam dio informacija izostavio, to nije laž!
- Obećavam ti da se to neće ponoviti... ali ostani sa mnom.
- Tvoja je krivica što sam postao nasilan.
- Ne ostavljaš mi izbora.
- Rekao sam te stvari samo da te zaštitim.
- Ako vam ništa od toga nisam rekao, to je bilo da vas zaštitim.
- Trebalo mi je vremena za sebe, zar ne razumiješ?
- Uradi ovo za mene, biće to poslednji put.
- Potreban vam je psiholog, jer nije normalno kako se ponašate.
- Ne sviđa mi se što pričaš sa tom osobom, nije dobro za tebe, zar ne shvataš?
- Nisam ti rekao istinu jer je ne moraš znati.
- Nisam ti rekao istinu jer nisam htio da patiš.
- Ako mu nisam rekao ništa loše, barem ništa što nije istina.
- Očigledno nemaš pojma šta pričaš.
- Trebalo bi da se informišete pre nego što progovorite.
- Ti znaš bolje od svih da si bez mene ništa.
- Bez mene bi potonuo u bedu.
- Trebam ti da budem sretan.
- Ko želi da neprijatelji imaju prijatelje poput tebe.
- Sljedeći put kada budeš razgovarao sa mnom, pokušaj da razmisliš o onome što kažeš.
- Ovo što govoriš nema smisla, ovo što ti govorim je potpuna istina.
- Ako mi ne vjerujete, proguglajte.
- Jasno je da se morate probuditi.
- Nikada nećete moći da se izmerite.
- Bez moje podrške nećete to moći postići.
- Ne brini, ja ću biti uz tebe da ti pomognem da to postigneš, ali zapamti da bez mene to nikada ne bi postigao.
- Nisam tražio od vas da to uradite, vi ste to uradili jer ste to želeli.
- Ne pokušavaj da me ubediš u nešto što nije stvarno, trebalo bi da razgovaraš sa psihologom.
- Prestani da patiš zbog gluposti.
- Grešiš jer želiš.
- Da ste me više slušali dok vam se obraćam, ove stvari vam se ne bi dešavale.
- Prestani da sumnjaš u mene i obrati pažnju na ono što ti govorim.
Manipulatori se ne mijenjaju ako to ne žele
Ovo su neke od fraza koje manipulator može upotrijebiti protiv vas, a da vi ne shvatite da on manipulira vašim postupcima, pa čak i vašim mislima. Pokušat će vas natjerati da “odaberete” opciju koja vam najviše odgovara. A) Da, kada radite stvari za njega ili nju, nećete mu moći ništa zamjeriti jer je izmanipulirao vašim umom tako da vjerujete da ste donijeli odluku kada je realnost da vam je tu odluku i misao stavila ta manipulativna osoba.
Za sve to, ako primijetite da pred sobom imate manipulativnu osobu, bitno je da naučite postavljati granice i zaštititi se od svih njenih suptilnih obmana. Nije bitno da li je u pitanju neko iz vaše porodice, iz grupe prijatelja ili neko sa posla. Ono što je bitno je da se zaštitite kako vas ova toksična veza ne bi emocionalno oštetila.
Ne morate dozvoliti nikome da tako razgovara s vama i zato prihvatite situaciju i postavite granice što je prije moguće. Ne očekujte da će se druga osoba promijeniti, jer neće. On ne misli da postoji problem, za manipulativca je jedini problem što ne popuštate pred njegovim tvrdnjama.
Naučite reći ne bez osjećaja da ste ga izdali, jer ste prvi u svom životu. Vaše ponašanje to neće promijeniti, daleko od toga. Ostanite sigurni u tom odnosu sa tom toksičnom osobom i pazite na sebe.