Činjenica je da emocije One su dio svačijeg svakodnevnog života. Oni će direktno uticati na donošenje odluka i kada su u vezi sa drugim ljudima. Međutim, emocije su mnogo složenije od onoga što ljudi mogu razumjeti i spoznati. Stoga je važno poznavati komponente ovih emocija, kada je u pitanju njihovo razumijevanje na jasan i koncizan način.
U sljedećem članku govorimo o detaljnijem komponenti emocija i unutrašnji elementi koji su prisutni u njima.
šta su emocije
Prije nego počnemo analizirati komponente emocija, važno je objasniti šta se podrazumijeva pod emocijama. Na taj način se može reći da je emocija svjesno iskustvo, koje karakterizira važna mentalna aktivnost koja ima direktan kontakt. sa raspoloženjem, temperamentom ili ličnošću osobe.
Emocije su prilično složene i nisu ništa drugo do različita stanja osjećanja koja će uzrokovati fizičke i psihičke promjene u ponašanju ljudi. Na taj način može se reći da ekstrovertirani ljudi imaju tendenciju da izražavaju emocije slobodno i bez pritiska, dok introvertirani radije skrivaju i ne pokazuju svoje emocije.
Komponente emocija
Emocije su subjektivna stanja koja ljudi doživljavaju kada su suočeni s određenim podražajima ili situacijama. Međutim, postoje mnoge teorije koje kruže o tome šta je povezano s emocijama postoji niz komponenti Oni su suštinski prisutni u svim emocijama. Sve ove komponente će biti u interakciji jedna s drugom, postajući važan dio u izražavanju različitih emocija.
Uprkos tome, treba napomenuti da je polje emocija prilično je složen i kompliciran, Dakle, postoji više teorija da se na najbolji mogući način razumije sve što okružuje svijet emocija. Zatim ćemo s vama detaljnije razgovarati o svakoj od komponenti emocija.
Fiziološka komponenta
Prva komponenta emocija je fiziološka. Emocije su suštinski povezane s fiziološkim odgovorima tijela. Kada se doživi određena emocija, nervni sistem se aktivira i oslobađa niz hormona, što dovodi do niza fizičkih promjena kod dotične osobe.
Ove promjene mogu se sastojati od povećanja broja otkucaja srca, značajnog ubrzanja disanja ili oslobađanja adrenalina. Ove fiziološke reakcije koje tijelo prolazi nastaju nehotice i oni će se razlikovati u zavisnosti od vrste emocija koju osoba doživljava.
kognitivna komponenta
Druga komponenta emocija je ona koja se odnosi na kognitivni aspekt. Misli mogu direktno uticati kada doživljavate različite emocije. Takve misli utiču na intenzitet određene emocije i način na koji će ona biti izražena. Na isti način različita uvjerenja i prošla iskustva oblikuju razumijevanje emocija i način upravljanja njima.
subjektivna komponenta
Svaka osoba će doživjeti emocije na jedinstven i drugačiji način. Zato emocije imaju prilično izraženu subjektivnu komponentu. Način na koji se izražava određena emocija razlikuje se u zavisnosti od kulture ili ličnosti koju osoba ima. Osim toga, intenzitet i trajanje emocija će varirati u zavisnosti od osobe koja ih izražava.
komponenta ekspresije
Izražavanje je još jedna od najvažnijih komponenti emocija. Govor tijela, govor ili vlastiti izrazi lica Pomažu u prenošenju emocija drugima. Način izražavanja emocija ima značajan uticaj na odnose sa drugim ljudima. Osim toga, emocionalno izražavanje direktno utiče na procesiranje emocija.
motivaciona komponenta
Motivaciona komponenta ima važnu i suštinsku ulogu u emocijama. Svaka od emocija imat će motivacijsku komponentu koja nas tjera da djelujemo na ovaj ili onaj način. Ova motivaciona komponenta je ključna prilikom donošenja niza odluka i kada je u pitanju adekvatno prilagođavanje okruženju koje navedena osoba ima.
Socijalna komponenta
Emocije također imaju prilično važnu društvenu komponentu koja se mora analizirati. Svijet emocija direktno je povezan sa društvenim odnosima. Emocije se mogu prenositi s osobe na osobu, stvarajući u njima određenu empatiju i snažnu povezanost.
Evaluativna komponenta
Ova vrsta komponente se odnosi na odnos koji postoji između emocija i evaluacija koja se provodi na različitim situacijama koje okružuju osobu. Emocije su pod utjecajem vlastite percepcije određene činjenice ili događaja.
kulturna komponenta
Posljednja komponenta emocija je kulturna. Nema sumnje da će na emocije uticati različiti kulturni faktori. Svaka kultura je drugačija i ima svoje norme i izraze u pogledu upravljanja različitim emocijama. Kulturna komponenta će također imati direktan utjecaj na interpretaciju i pri analizi značenja emocija.
Ukratko, sposobnost poznavanja različitih komponenti emocija je ključna kada se njima upravlja na najbolji mogući način. Razumijevanje ovih komponenti pomaže da se dobije prilično potpuna slika svih emocija. Osim toga, omogućit će razvoj niza vještina za postizanje potpuno zdravog upravljanja njima. Duboko poznavanje unutrašnje strukture emocija omogućava vam da svakodnevno uživate u određenom blagostanju i da se na optimalan način poboljšavate u pogledu međuljudskih odnosa.