Knjige vam pomažu da budete sretni

Uvijek sam to govorio čitanje je jedna od najzdravijih mentalnih navika koje osoba može imati. Za početak, to je vrlo opuštajuća praksa. Ako ste ikad nervozni, uzmite knjigu čija vas priča privlači i uronite u zaplet.

Mnogo je tema koje možete birati: spletke, teror, autobiografije, eseji, ... Odaberite onu koja vam se sviđa, istražite na internetu koje su najbolje knjige o izabranoj temi i dio svog dana posvetite opuštajućem čitanju.

Este video sa Instituta za sreću Cocacola govori o knjigama:

Preporučene knjige

Postoji osoba kojoj se divim, Sergio Fernández, voditelj radijskog programa «Pozitivno razmišljanje». Knjige se preporučuju u svim emisijama programa. Napravili su kompilaciju sve knjige koje su preporučili u sezoni 2011-2012. Sigurno je dobar vodič za početak. Možete vidjeti listu ovdje.

blagodati čitanja

Fotografija: http://500px.com/photo/24000603

Blagodati čitanja

Poboljšajte svoju sposobnost koncentracije, promovirajte empatiju, spriječite kognitivni pad ... ovo su samo neke od mnogih blagodati koje čitanje donosi. Čitanje vas čini osobnim i ravnomjernim to vam može promijeniti život u bilo kojem trenutku.

Sposobnost osobe da se koncentrira na određeni zadatak može odrediti njihov uspjeh u ovom životu. Jedna stvar kojoj se divim kod djece je njihova sposobnost da orijentiraju svojih 5 osjetila u onome što rade. Ako razgovarate s njima (naravno, morate znati kako razgovarati s djecom), osjećate da vas oni slušaju. Ako im date igračku, njihova im se puna pažnja okreće. Ta apsorpciona sposobnost je vrlo dobra za život. Čitanje će vam pomoći da razvijete tu sposobnost koncentracije.

Pomislite da u prošlosti nije bilo knjiga i ljudi, dakle, nisu čitali. Hijeroglifi su bili prvi sistem pisanja (i čitanja). Dolaskom štamparije i univerzalizacijom knjiga, intelektualni razvoj je bio golem ... sve do danas.

Čitanje djeluje na vašoj lijevoj hemisferi. Oči putuju tim linijama, a vaš mozak kodira ove simbole da bi ih shvatio.

Neuroznanstvenik Alexandre Castro-Caldas pokazao je u istrazi da mozak čitatelja obdareniji je sivom materijom, stoga je njihova sposobnost rasuđivanja i obrade informacija veća. Ali ne samo to. Čitatelji imaju mnogo više neurona nego oni koji ne čitaju. Čitanje je najbolji nutrijent za naš mozak.

Ako želite dalje proširiti svoje znanje o ovoj dobroj navici čitanja, nazvat će se knjiga «Dajte se čitanju» napisao Ángel Gabilondo koji će vam pružiti više informacija o tome.

Neki od najboljih citata o knjigama

"Nikad nisam imao nesklonost koja me nije prošla nakon sat vremena čitanja." Montesquieu.

"U mnogim prilikama čitanje knjige je obogatilo čovjeka, odlučujući o toku njegovog života." Ralph Waldo Emerson

"Za putovanje daleko nema boljeg broda od knjige." Emily Dickinson

"Dom bez knjiga je poput tijela bez duše." Cicero

"Svuda sam tražio mir, a zatekao sam ga samo kako sjedi u osamljenom kutu, s knjigom u rukama." Thomas De Kempis

"Knjige su slatki pratioci onih koji pate, a ako nas ne mogu dovesti do uživanja u životu, barem nas uče da to trpimo." Oliver zlatar

"Nije potrebno imati mnogo knjiga, već imati dobre." Lucio Anneo Seneca

"Sretno otkriće dobre knjige može promijeniti sudbinu duše." Marcel Prévost

"Ne možete živjeti bez knjiga." Thomas Jefferson


Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

      Yanet González Mandujano rekao je

    Možete li mi poslati neke knjige i video zapise o samousavršavanju, volim čitati, hvala na vašim prijedlozima

         OSOBNI RAST rekao je

      Pozdrav Yanet, u članku imate vezu do sjajnog popisa dobrih preporučenih knjiga (pročitajte članak 😉

         Dolores Ceña Murga rekao je

      Pozdrav Yanet, na ovom linku postoji nekoliko knjiga koje vam mogu pomoći
      pozdravi

      https://www.recursosdeautoayuda.com/los-mejores-libros-de-autoayuda/

      Bijela orhideja Guzman Hoil rekao je

    Volio bih imati puno vremena za čitanje, ali ponekad obaveze i odgovornosti kuće ne daju to vrijeme

      Maria Angeles De Frias Angulo rekao je

    Postoji lista audio knjiga o kojima možete istovremeno raditi i nešto drugo i slušati ih.

      Carlos Gonzalez Delgado slika rezerviranog mjesta rekao je

    To je laž, djevojka koja čita zamahujući

      willy mezarina rekao je

    ZANIMLJIVO .——— ČESTITAMO.

      Rosa Miguelina Porte rekao je

    Volio bih čitati i mirno čitati svaki dan, jer je sreća vrlo zanimljiva, pošaljite mi neke knjige sa audio zapisima koje mogu čitati i slušati

      Alberto Reyes rekao je

    Čitanje knjige korak je za kontinuirano usavršavanje u svim ličnim, socijalnim, radnim, porodičnim aspektima ………… ..