Kako doći do kvalitetnog sna (audio)

Ostavljam vam ovaj audio Francisca Segarre, psihologa specijaliziranog za poremećaje spavanja koji radi s njim. dr Eduard Estivill Od prije 10 godina. Dr. Eduard Estivill je referenca za sve one koji žele prevladati svoje probleme sa nesanicom i dobiti kvalitetan san.

U ovom zvuku Francisco Segarra objašnjava kako doći do kvalitetnog sna:


Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

      Isuse rekao je

    Volio bih da imam taj zvuk

      Jose Juan Esopinosa Rodriguez rekao je

    Kako mogu dobiti ovaj zvuk, budući da se u posljednje vrijeme (6 mjeseci) budim noću i teško mi je vratiti se na spavanje, imam Parkinsonovu bolest i operaciju kičme na nivou četvrte, treće i sacrum, imao sam tri hernija diska i oni su bili uklonjeni. Kad se okrenem, jako me boli. Molim vas recite mi kako sam nabavio ovaj zvuk, za koji se nadam da će mi biti vrlo koristan. Hvala ti

      Sheila Placencia Cortes rekao je

    Hvala na pomoći .

      Sheila Placencia Cortes rekao je

    Želio bih čuti kvalitetan zvuk za spavanje.

      joan rekao je

    IMAM SVI OVI PRELETNI PROLEM Q IDEM U MORI. MOŽETE LI MI POMOĆI HVALA HVALA SAM VEĆ 8 mjeseci

      Cristina rekao je

    Pozdrav, ne mogu da spavam, osjećam se kao da se utapam ili će mi se nešto dogoditi, osjećam se kao da se bojim jer ne znam šta da radim kada pokušam da spavam, kako prokupo i okreni mi otkucaje srca na stabilno i oh, kad se probudim i uplašim se, pomozi mi

      Manuel rekao je

    Idite kod psihologa, isto mi se događa vrlo često, ne mogu ni voziti dok vozim, ponekad osjetim trnce u nogama i ide mi do usta, moram što brže zaustaviti automobil. uzmem šećer i pilulu amprazolana i stavim nešto bolje, ali jako loše, ne mogu više voziti kad hodam sa djecom, i to uđe u mene, i skoro se onesvestim da sam dobro, jer mi se to događa, imam zakazan sastanak za psihologa, svim ljudima kod kojih se ovo dogodi puno hrabrosti i prepustite se rukama psihologa pozdrav.velik zagrljaj za sve i ne mislite negativno uvijek pozitivno, poljupci

      Gabriel rekao je

    Niotkuda mi je počelo davati čudne senzacije. Do te mjere da osjećam da mogu poludjeti. Osjećam da sam ostao sam ili da sam primio loše vijesti i odmah su mi to počele smetati i osjećam puno strahu, molim te pomozi mi

         ma angeles gomez rekao je

      Nadam se, i ako sam tamo dobio pomoć, osjećam istu anksioznost, očajavam, trebam pomoć, također mi savjetujte molim vas

      Oscar rekao je

    Volio bih da imam taj zvuk jer sam jako loše spavao otprilike 3 tjedna zbog tjeskobe, hvala

      risanelly rekao je

    Pozdrav, imam anksioznost već 6 godina sa tretmanima i umoran sam od uzimanja tableta i ne spavam. Boli me trbuh, osim upale, noćne more, poremećaj stezanja grla, mnogi simptomi. I ne mogu naći način da se osjećam dobro, a noću se osjećam kao da ću poludjeti i umrijeti….

         maria jose roldan rekao je

      Pozdrav, jeste li pokušali otići psihologu da liječi te emocije?

      romulo sanchez rekao je

    Nema zvuka ... nema komentara