Kupila sam ovaj dnevnik čim sam saznala da sam trudna. Privukao me je jer je... svakodnevni pratilac koji kombinuje informacije i prostor za pisanje, nešto što cijenim zapamtite svaku fazu ovog procesa.
Postoje dnevne informacije o razvoj moje bebe, informacije o ishrani, zabavne činjenice o porođaju i roditeljstvu u različitim kulturama i kratki citati na dnu svake stranice koji dodaju vrijednost. motivacija i bliskost.
Jedino što mi se ne sviđa kod autorice je to što ima vrlo strog stav o tome šta trudnica smije, a šta ne smije raditi. Razumijem da su to stvari koje treba imati na umu, ali ponekad se jednostavno poziva na strah i krivnja budućih majki. Nedostaje mi još fleksibilan i na osnovu nijansi.
Zamoljen sam da navedem stvari koje želim istaknuti u vezi s ovom knjigom, pa evo ih. Želio bih istaknuti ove 9 stvari.
1) Autor pokazuje Dan za danom trudnoće bebe. Morala sam se boriti protiv poriva za čitanjem u danima koji su uslijedili.
2) Postoje mjesta gdje možete napisati svoje spontana zapažanja, misli, itd.
3) To me je još više uzbudilo cerca malog bića koje raste u mom stomaku.
4) Svakako možete dobiti ove informacije s različitih web lokacija, ali ovaj vam časopis daje mogućnost pisanja kako se osjećate i to će jednog dana učiniti sjajnu uspomenu.
5) Baš je zabavno probuditi se i saznati što se tog dana događa s vašom bebom.
6) Moram reći da me autor ponekad natjera iritiranPrema njenim riječima, očigledno je jedino što trudnice trebaju jesti leća i špinat.
7) To je knjiga divertido za čitanje, ali ponekad se čini kao da vam autor drži propovijed.
8) Svaki dan ima kolonu teksta koja vam pruža informacije iz nekoliko oblasti: razvoj bebe, zdravlje majki, prehrana, porođaj u drugim kulturama, a povremeno i neki savjeti za vježbanje ili ublažavanje simptoma kao bol u leđima.
9) Podaci su kratki i sažeti, ali daju vam detalje o približnom datumu kada se oblikuju bebine oči itd.
Zašto vođenje dnevnika trudnoće obogaćuje iskustvo
Dnevnik postaje emocionalni zapis i praktično: pomaže u obradi stresa, u jačanju vezu sa bebom i organizirati preglede, testove i medicinske preporuke. Mnogi uključuju vježbe mindfulness i vodeća pitanja za razmišljanje, nešto što je neophodno u sedmicama punim promjena.
Nadalje, to je trajna uspomena za kasnije dijeljenje. Postoje dnevnici koji dodaju odjeljke za ultrazvuke, ideje za imena, proslave povodom rođenja djeteta, planove porođaja, pa čak i kratko praćenje historije djeteta. prva godina, da se ciklus zatvori s početnim prekretnicama.
- Kontrolne liste i liste za pakovanje za bolnicu.
- Sekvenca iz sedmice u sedmicu s razvojem fetusa i promjenama kod majke.
- Prostor za fotografije, isječke i pisma vašoj bebi.
- Ideje za bebinu sobu i plan porođaja.
Vrste dnevnika i popularne opcije
U zavisnosti od vašeg ukusa, možete birati između ilustrovanih i kreativnih dnevnika, formata klasičan ili minimalistički s čistim stranicama, digitalnim ili interaktivnim verzijama koje prihvataju audio i video, novine usmjerene na savjete i vodiče za majke koje prvi put rode i prijedloge usmjerene na blagostanje fizički i emocionalni.
Tržište ističe prijedloge s pažljivim dizajnom poput MIMUSELINA, te ležernim pristupima poput Mr. Wonderfuli opcije za trezvenost poput moleskineZa one koji žele planer sa naljepnicama i strukturom po sedmicama, alternative poput Sinhaklóho planera kombiniraju veliki format, Tvrdi povez i brze dijelove za popunjavanje. Mnoga izdanja uključuju praktični šabloni i pitanja kako bi pisanje bilo jednostavno i konzistentno.
Ideje i savjeti za pisanje bez stresa
- Uzmi jednu fotografija tvog stomaka svake sedmice i upoređujte to u dnevniku.
- Zalijepite svoje ultrazvuk i opišite šta ste osjećali kada ste vidjeli i čuli svoju bebu.
- Bilješka simptomi i žudnja; onda će to biti simpatične anegdote.
- Sačuvajte čestitke i poruke vaših najmilijih.
- Prikupite korisne savjete od drugih majki i kada su radili za tebe.
- Zakažite fiksno vrijeme za pisanje, povežite ga u rutinu i sačuvajte uspomene u carpeta da ne izgubim ništa.
To je ujedno i lijep poklon za bebi tušZamolite goste da dovrše predviđanja i posvete. Ako više volite tehnologiju, postoje digitalne verzije i aplikacije za pisanje s telefona i dijeljenje s porodicom.
Našao/la sam ovaj vodič izuzetno korisnoSluži kao odličan resurs i pratilac za moje posjete ljekaru. Također mi omogućava da zapišem one važne trenutke moje trudnoće koje želim zapamtiti.
To je knjiga divno!
Maialen Espinosa, čitati knjige To je fascinantan hobi koji cijenim od djetinjstva.