Zove se Damian AlcoleaOn je španski glumac i pati od opsesivno-kompulzivnog poremećaja. Ovaj mentalni poremećaj može biti izuzetno onesposobljavajući.Za nekoliko trenutaka vidjet ćete i čuti Damiánovo predavanje na TEDxMadrid događaju, koje sam sada otkrio zahvaljujući Upsocl web stranici.
Njegovo predavanje traje samo 3 minute ali su puni emocija.
Izgleda da Damian ima dva cilja na konferenciji: otkriti svijetu da ima opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP) (opsesivno-kompulzivni poremećaj) i tako se osjećati slobodno "izlaskom iz ormara"; i drugi cilj, podignite svijest svoje publike kako biste prestali stigmatizirati mentalne bolesti:
Da biste vidjeli kako se ponaša osoba s opsesivno-kompulzivnim poremećajem, samo pogledajte film «Najbolje nemoguće», Preporučujem ... ali Ako želite vidjeti stvarnu osobu usred krize, pogledajte:
Smijeh je bio za žaljenje. ljudi koji snimaju ovu scenu.
Damián Alcolea napisao je knjigu pod naslovom "Headdresses" u kojem kroz alter ego iznosi svoja iskustva s ovom bolešću. Možete ga kupiti na Amazon.
3 statistička podatka o ovoj bolesti.
1) Opsesivno-kompulzivni poremećaj je često hronična bolest s recidivima. Srećom, Dostupno je sve više i efikasnijih tretmana. da pomogne ljudima sa opsesivno-kompulzivnim poremećajem (OKP).
2) OKP podjednako pogađa i muškarce i žene.
3) Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP) obično počinje tokom adolescencije ili ranog djetinjstva; najmanje jedna trećina slučajeva OKP-a kod odraslih osoba započela je u djetinjstvu.
Šta je opsesivno-kompulzivni poremećaj?
Opsesivno-kompulzivni poremećaj je dugotrajno stanje kod kojeg se pojavljuju sljedeći simptomi nametljive i ponavljajuće misli (opsesije), ponavljajuća ponašanja (kompulzije) ili oboje. Ovi simptomi oduzimaju mnogo vremena i generiraju značajna nevolja i ometaju svakodnevni život; međutim, Postoje tretmani. koji pomažu u njihovoj kontroli i poboljšanju kvalitete života.
Znakovi i simptomi: opsesije i kompulzije
u opsesije To su ponavljajuće, neželjene misli, slike ili impulsi koji uzrokuju anksioznost. Oni mogu uključivati: strah od klica/kontaminacijestrah od zaboravljanja ili gubitka nečega, impulsi oštećenja prema sebi ili drugima, tabu misli o spol ili religijaili intenzivnu potrebu za red i simetrija.
u kompulzije To su radnje ili rituali kojima se pokušava smanjiti anksioznost: pretjerano pranje, ponovljene provjere (brave, kućanski aparati), precizno naručivanjeBrojanje, molitva ili tiho ponavljanje riječi. Pod stresom, simptomi često intenzivirati i može varirati tokom vremena.
Mnogi ljudi izbjegavaju okidačke situacije ili traže olakšanje u alkoholu/drogama. Odrasli obično prepoznaju da su kompulzije iracionalne; kod djece su često članovi porodice ili nastavnici oni koji detektuju signale.
Faktori rizika i kliničke varijante
GenetikaPrisustvo srodnika prvog stepena sa opsesivno-kompulzivnim poremećajem (OKP) povećava rizik, iako ne postoji jedinstven identifikovan gen. biologijarazlike u fronto-subkortikalnim mrežama uključenim u kontrolu ponašanja i emocionalne reakcije. Temperamentosobine inhibicije, negativni afekt i rana anksioznost povećava vjerovatnoću. Trauma iz djetinjstvaUočena je povezanost s opsesivno-kompulzivnim simptomima.
U pedijatriji, kada se simptomi pojave ili iznenada pogoršaju nakon streptokokna infekcijaPANDAS (autoimuni podtip) se može uzeti u obzir za dijagnozu.
Postoje česti podtipoviKontaminacija, ponavljanje, red/simetrija, sumnja i provjeravanje, nametljive misli i impulsivna fobija (strah od gubitka kontrole i nanošenja štete bez stvarne namjere).
Dijagnoza i klinička evaluacija
Dijagnoza može biti složena jer se preklapa sa anksioznost i depresija, i od strane stigma što obeshrabruje prijavljivanje opsesija i kompulzija. Procjena uključuje ljekarski pregled kako bi se isključili drugi uzroci i za procjenu od strane stručnjaka za mentalno zdravlje. Prema dijagnostičkim kriterijima, simptomi moraju trajati dugo (npr. više od jednog sata/dan), uzrokuju nelagodu ili ometati u društvenom/radnom kontekstu i ne može se bolje objasniti supstancama ili drugim uslovima.
Liječenje zasnovano na dokazima
PsihoterapijaKognitivno-bihejvioralna terapija (KBT) pomaže u prepoznavanju i preispitivanju obrasci mišljenja štetno. Prevencija izloženosti i odgovora (ERP) Ovo je standardni pristup: postepeno izlaže dijete okidačima (npr. dodirivanje prljavih površina) i sprječava ritualizaciju, tako da anksioznost se smanjuje s vježbom. Kod djece, rad sa porodice i škola je od suštinske važnosti.
Lijekoviselektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (SSRIOvo je prva linija odbrane. Poboljšanje može potrajati. nekoliko nedelja I relativno visoke doze su često potrebne za liječenje depresije. To je ključno. ne obustavljaj bez nadzora i prilagoditi doze kako bi se smanjili neželjeni efekti.
Ostali tretmanitranskranijalna magnetska stimulacija (EMT) se koristi u rezistentnim slučajevima kao neinvazivna terapija usmjerena na specifična kola. u duboka moždana stimulacija Može se uzeti u obzir kod vrlo teškog refraktornog OKP-a; u mentalnom zdravlju se koristi pod regulatorni okviri posebne i njihova efikasnost se i dalje istražuje.
Život s opsesivno-kompulzivnim poremećajem: Podrška bez pojačavanja kompulzija
Život s osobom koja ima opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP) zahtijeva psihoedukacijagranice i terapijska koordinacija. Ponekad porodica upadne u smještaj (učešće u ritualima) ili reosiguranje konstanta („ništa se neće dogoditi“), koja održava petlju opsesivno-kompulzivna. Poželjno je potvrditi emociju, smanjiti rituale na način koji postepeno i dogovoreno i promovirati toleranciju prema neizvesnost.
Realističan primjer: u domu u kojem postoji strah od kontaminacije, mogu se nametnuti sljedeći uvjeti pretjerani protokoli „dekontaminacije“ koja oštećuje odnose i zdravlje. Stručna intervencija, uz lijekove kada je to prikladno i ERP, označava prekretnicu.
Uobičajene greške i praktične vještine
Uobičajene greške: stalno izbjegavanje, traženje apsolutna sigurnost, zatražite ponovljenu validaciju, “zakrpa"Zabrinutost zbog povećanja samoposmatranje i krive sebe što se osjećaju loše. Korisne vještine: prepoznavanje opsesivnih obrazaca, odgoditi/onemogućiti odgovor, dizajn alternativna ponašanja, izložiti se na planiran način, obučiti se emocionalna regulacija i ispunite mentalni prostor zdravim navikama.
Tipični slučajevi (kliničke metafore)
1) Vijesti i šteta: nakon čitanja o nasilnim događajima, „Šta ako ja…?"i izbjegava se presa/transport. Sa TCC/EPR, rad se obavlja na ponovna evaluacija razmišljanja i izloženosti. 2) Kontaminacija: strah od insekata ili okretanja prljavštine cipele/čarape u „prljavim predmetima“, što dovodi do rituala izuvanja cipela ili odbacivanja. 3) Smrtnost i predmeti: a ručnik Može se povezati sa slikama smrti; čovjek je naučen da to toleriše. nametljiva slika bez rituala.
Ključne stvari za osobe s opsesivno-kompulzivnim poremećajem i njihovu mrežu podrške
Misli se ne birajuDa, dresirani odgovor. Opsesivno-kompulzivni poremećaj ne definira osobu; Nisi sam/sama i može se uspješno liječiti. Izbjegavanje pruža kratkoročno olakšanje, ali Problem i dalje postojiInformirana socijalna podrška pomaže u izbjegavanju pojačati kompulzije da krenemo naprijed uprkos sumnji.
Ako sumnjate na opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP) kod sebe ili voljene osobe, konsultujte se sa profesionalcimaUz tačne informacije, strukturirani tretman i okruženje koje minimizira prilagođavanja, moguće je oporaviti projekte, odnose i dobrobit, poštujući svjedočanstva poput Damianovog i transformirajući stigmu u... razumevanje.