Porodične konstelacije su terapijska metoda koja ima za cilj spoznati ponašanje ili ponašanje koje se dešava u porodici. Kroz ovu vrstu terapije moguće je sagledati ličnost ljudi zahvaljujući odnosima koje održavaju u porodici. Realnost je da se ličnost formira zahvaljujući iskustvima koja ljudi imaju u detinjstvu.
Različite porodične konstelacije pomažu u liječenju mogućih poremećaja koji nastaju u djetinjstvu i nudi potrebne alate za promjenu onoga što je neophodno. Za nekoliko godina postao je prilično popularna terapijska metoda zbog svoje djelotvornosti. U sljedećem članku ćemo vam detaljnije razgovarati o porodičnim konstelacijama i prednostima koje ona imaju.
Prednosti porodičnih konstelacija
Kao što smo već rekli, poslednjih godina sve je popularnija terapija zasnovana na porodičnim konstelacijama. To je zbog sljedećih aspekata:
- Pomaže u razumijevanju različitih problema od korena ili porekla. Osim što imaju za cilj pronalaženje rješenja, porodične konstelacije počinju ispitivanjem od početka. To će vam omogućiti da pronađete one negativne obrasce koji mogu utjecati na vas i omogućiti vam da pronađete najbolja rješenja za okončanje ovog problema.
- Radi se o terapiji u koju se ulaže mnogo manje vremena nego u druge vrste terapije. Za kratko vrijeme osoba može pronaći problem i riješite ga na mnogo brži i efikasniji način.
- Porodične konstelacije vam omogućavaju da efikasno rešavate emocionalne probleme kao što su depresija ili anksioznost. Ova vrsta terapije je specijalizirana uglavnom za emocionalno zdravlje i rješenje je mnogo efikasnije jer se u potpunosti razumije odakle dolazi problem i osoba se može direktno suočiti s njim.
- Ova vrsta terapijske metode omogućava vam da saznate šta nije u redu s vašom porodicom i nudi vam potrebne alate za poboljšanje pomenutog odnosa. Porodične konstelacije pomažu vam da zacijelite rane i bavljenje onim ljudima koji su previše toksični da bi ih imali u užem krugu.
Kakve efekte imaju porodične konstelacije?
Osim gore navedenih prednosti, važno je naznačiti ili istaći efekte koje ova vrsta terapije ima na ljude:
- Ako sa sigurnošću znate porijeklo vaših porodičnih problema, pomoći će vam da poboljšate vezu sa svojom porodicom. odnosi su mnogo bolji a afektivne veze postaju jače.
- Porodične konstelacije omogućavaju svim članovima porodice uključene u terapiju Mogu zacijeliti sve rane.
- Ova vrsta terapije omogućava da se na vidjelo iznesu sve vrste emocija i tajni koje je nemoguće liječiti drugim vrstama terapija.
- Zapamtite da ova vrsta terapije ispituje djetinjstvo ljudi, pa stoga dozvoljava izgraditi prilično čvrst temelj Za najmanju kuću.
Koji su ciljevi porodičnih konstelacija
Glavna svrha ove vrste terapije nije ništa drugo nego da se osoba može identificirati štetna dinamika koja je nastala u vašoj porodici i ponašanja koja su se desila među članovima pomenute porodice. Uz ove informacije, pacijent je u mogućnosti da pronađe rješenja za konflikte nastale u navedenoj porodici.
Još jedan od ciljeva porodičnih konstelacija je da probudi one emocije koje su latentne u osobi, tako da možete upravljati njima na najbolji mogući način i rješavaju probleme nastale u prošlosti.
Negativni aspekti porodičnih konstelacija
Uprkos uspjehu koji je ovakva terapija donijela mnogim ljudima, razna naučna istraživanja nisu bili u stanju da potvrde efikasnost porodičnih konstelacija.
S druge strane, treba napomenuti da postoje neki profesionalci koji često koriste ove konstelacije kao metodu podrške za glavnu ili pravu terapiju. Na ovaj način nisu u mogućnosti da riješe probleme, Davanje lažnih nada koje su beskorisne.
Konflikti koji se obično rješavaju u porodičnim konstelacijama
Ova vrsta terapije obično tretira niz konflikata ili problema:
- Problemi u porodičnim odnosima.
- Trauma izazvano tokom detinjstva.
- Problemi sa partnerom.
- loš odnos csa decom.
- Poremećaji depresije ili anksioznosti.
- Procesi mourning.
- Povezani problemi sa usamljenošću ili izolacijom.
Kako stoje seanse u ovoj vrsti terapije
Prilikom primjene porodičnih konstelacija u praksi, slijede se sljedeći koraci: nekoliko ljudi se sastaje u prostoriji koja je za to predviđena zajedno sa osobom terapeuta. Obično ove sesije traju nekoliko sati. U svakoj sesiji, 5 do 7 ljudi će biti konstelirano kako terapeut smatra prikladnim. Svaki pacijent ima sat ili nešto više da konstelira svoju porodicu.
Za vrijeme dok traje sesija, ostali pacijenti će iscenirati iskustva osobe koja je na terapiji. Normalno je da napravite pauzu od oko 15 minuta pre nego što pređete na sledeću osobu. Na taj način se stvara dobra dinamika tako da svaka osoba može provoditi svoju terapiju.
Treba napomenuti da je način ili način rada u ovoj vrsti terapije iskustveni, iako profesionalac nameće niz elemenata koji su neophodni za pravilan razvoj terapije. Iako svi pacijenti provode vlastitu terapiju, sOni će imati koristi kada zastupaju rođake ostalih učesnika. Priče su međusobno isprepletene, nešto što koristi svim pacijentima koji učestvuju u takvoj terapiji.
Ukratko, uopšte nije lako govoriti o porodičnim problemima pred svojom porodicom. Međutim, porodične konstelacije omogućavaju potpuno rješavanje ovih problema kako bi se ojačale afektivne veze unutar porodice. Ova vrsta terapije sve je popularnija poslednjih godina zahvaljujući svojoj efikasnosti u lečenju mogućih porodičnih sukoba, kao i promociji ličnih promena i povećanju samosvesti.